Info Kesehatan

4 Manfaat Makan Apel Bersama Kulitnya

Jika punya kebiasaan mengupas kulit buah sebelum memakan apel, ada baiknya Anda hentikan kebiasaan tersebut. Karena cara untuk mendapatkan nutrisi yang paling optimal dari apel yaitu dengan memakannya bersama kulitnya.

Read More

10 Makanan yang Atasi Detak Jantung Cepat

Di antara banyaknya gangguan jantung yang ada, serangan jantung merupakan hal terburuk yang dapat terjadi. Detak jantung cepat (tarkikardia) merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risikonya.

Read More

Ada Riwayat Sakit Jantung di Keluarga? Cek Kesehatan Lebih Dini

Belum banyak masyarakat Indonesia yang memiliki kesadaran untuk memeriksakan kesehatannya secara rutin. Padahal, melakukan pemeriksaan rutin adalah bagian dari pencegahan terhadap penyakit.

Read More

Jangan Buang Biji Tomat, Ada Manfaatnya Lho!

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia biji tomat yang kerap mengganggu saat mengunyah tomat ternyata berguna bagi kesehatan kita. 

Read More

Bagaimana Serat Turunkan Kolesterol?

Para dokter menyarankan agar kita mengonsumsi serat secukupnya agar kadar kolesterol jahat tidak meninggi. Tapi, Bagaimana serat makanan dapat menurunkan kolesterol?

Read More

Timun Bagus Buat Cegah Kanker Sampai Penurunan Berat Badan

Mentimun yang kerap ditemui di dalam lalapan, ternyata menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Mulai dari cegah kanker, sampai penurunan berat badan.

Read More

Wanita Hamil, Batasi Asupan Kopi, Ini Bahaya Kafein!

Menurut Ahli Diet Melanie McGrice, meski Anda tak harus menghindari kafein, tapi demi kepentingan ibu dan anak sebaiknya dikurangi.

Read More

Jenis Makanan Pembakar Lemak

Siapa bilang semu jenis makanan hanya membuat berat badan meningkat, ada juga kok yang sekaligus dapat membakar lemak. Mungkin jenis makanan ini sebenarnya sudah ada dalam lemari makan atau kulkas Anda. Menurut dr. Caroline M. Shreeve dalam bukunya Makanan Pembakar Lemak, buah dan sayuran segar, daging, ikan dan daging unggas dapat dikombinasikan dalam resep-resep yang dapat dinikmati secara normal untuk mempercepat kemampuan tubuh membakar lemak.

Read More

Imbangi Daging Merah dengan Sayur, Buah, Air Putih

Konsumsi daging, terutama daging merah, tidak bisa dilepaskan dari keseharian masyarakat Indonesia. Bahkan bagi sebagian orang, tersedianya daging pada menu harian bisa meningkatkan nafsu makan.

Read More

Asam Urat dan Reumatik itu Beda lho!

Tidak sedikit masyarakat awam yang masih sering menyamakan antara penyakit reumatik dengan asam urat. Padahal, sudah jelas kedua penyakit itu sangat berbeda, walaupun keduanya memang masuk ke dalam daftar penyakit sendi.

Read More

Thank you for your subscription to Jamu IBOE Newsletter.
Please fill out your E-mail Address.
Please fill out your E-mail Address.